オルニチン

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オルニチンは、成長に関わるアミノ酸の一種。
基礎代謝を促進したり成長ホルモンの分泌を促進する効果があります。
筋トレをしながら無駄な脂肪を落としていくには効果的な成分です。
食べ物ではシジミ貝に多く含まれる成分ですが、食品から摂れる量はごくわずかです。

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