レシチン

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イソフラボンやサポニンなど、大豆には数多くの有効成分が含まれています。
その代表選手の1つであるレシチンは、リン脂質と呼ばれる脂質の一種で、細胞膜を構成する重要な成分です。
新陳代謝を高めて脂肪や老廃物を排泄するのを助けます。
しかし体内で作ることができないため、補給することが必要です。

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