関節を守るサプリメント

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ハードな筋トレは関節に負担がかかる

怪我をしていなくても重いウエイトを扱うだけで関節へ負担がかかっています。関節が負荷に耐えられなくなった時、大怪我をします。関節を守るためのサプリメントを常に補給することが大切です。関節の怪我は一時的なトレーニングの中断ではなく、一生の怪我としてつきまとう場合があります。

グルコサミン

グルコサミンは関節の軟骨成分を創り出す原料になります。グルコサミンのサプリメントはそのまま関節の軟骨成分に直結するのではなく、関節生成を促します。
トレーニングで摩耗した関節の回復を促します。怪我をする前の予防サプリメントとしての効果があります。

コンドロイチン

コンドロイチンは関節を構成する成分です。グルコサミンとコンドロイチンは同時に摂取することで効果が高まります。関節系サプリメントにこのふたつが同時に含まれているのはこのためです。

MSM(メチルスルフォニルメタン)

関節の結合組織を作る成分です。関節の炎症などを抑える効果があり、トレーニングで負担のかかる関節をサポートします。
MSMが含まれる関節系サプリメントはスポーツ系のものであれば多く販売されています。

関節のケアにお薦めのサプリメント

DNS ジョイントスーパープレミアム
関節を形成するにあたって必須の成分である「グルコサミン」と「コンドロイチン」、「MSM」、「ヒアルロン酸」を全て配合しているのがこのDNSのスーパージョンとプレミアムです。ハードな筋トレで確実に消耗する関節成分を日々補ってケアする必要があります。

1日3回、6粒ずつ飲むようにしましょう。1日の中で常に関節に効く成分を補給し続けるのがポイントです。